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一般减肥多久才到平台期

时间:2020-12-01 02:34:51 /人气:951 ℃
一般减肥多久才到平台期

来自二宝菌的回答:

个人认证用户

二宝教你轻松度过平台期

来自芊芊样的回答:

这跟每个人的体质有和你本来的体重有关系,如果你不是那中很胖的人的话,可能减3_4公斤就到平台期了,但如果是比较胖的人的话,遇到平台期的就会晚一点,但平台期也会比较久.这个时候尽量少称体重,饮食还是象减肥时的一样,规律生活,很快就可以过去了,加油!本回答被提问者采纳

来自费力峰的回答:

减肥最重要的一点就是要坚持,找一种适合自己的方法并且坚持下去就一定会有成绩,尤其是节食减肥,一定要有规律,一旦有一餐被破坏就要重新开始了,一般一个月就有明显的效果


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